Intensief trainen vermindert risico op non-Hodgkinlymfoom

22-01-2016

Mensen die intensief sporten hebben 30 procent minder kans op non-Hodgkinlymfoom dan degenen die niet of veel minder intensief trainen.

Dit komt naar voren uit een vergelijkende studie tussen een groep non-Hodgkinlymfoompatiënten en mensen zonder non-Hodgkinlymfoom. Met name oefeningen die de ademhaling en hartslag doen toenemen zijn gunstig. De leeftijd speelt geen rol. Alle deelnemers aan de studie beantwoordden vragen over gezondheid en lifestyle, inclusief hun fysieke activiteiten. Ze gaven ook antwoord op vragen over het gemiddelde aantal dagen per week en het gemiddelde aantal uren dat ze trainden, alsook of de training mild, matig of zwaar was. En: de vragen werden voor elke tien levensjaren herhaald.

Bedenk wel, dat het risico op non-Hodgkinlymfoom zonder meer al erg klein is.

Bron: Cancer Epidemiology